Свежие огурцы - это не только вкусно, но и мега полезно. Овощ дает организму необходимые витамины, а также может снизить риск ряда проблем со здоровьем. Об этом пишет Eat This, Not That!.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОгурец может помочь снизить артериальное давление. Чтобы почувствовать результат, следует на регулярно основе потреблять огуречный сок.
Овощ также помогает в предотвращении диабета, поскольку имеет низкий уровень гликемического индекса. Подобные продукты могут уменьшить резистентность к инсулину, снижая риск диабета 2 типа.
Научный факт - огурец на 95% состоит из воды. Следовательно, овощ является прекрасным средством гидратации и помогает поддерживать водный баланс. Огурец - низкокалорийный продукт, а значит может помогать в похудении. Он имеет всего 16 калорий, но за счет высокого содержания воды помогает утолить чувство голода.
Еще один повод есть огурцы - благодаря высокому содержанию воды они помогают устранить задержку воды и тем самым предотвращают вздутие живота и положительно влияют на кишечник.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, от них прыщи растут, как грибы после дождя: с какими продуктами нужно быть осторожнее.
Также наш портал информировал, эликсир жизни: популярный напиток способен уберечь от преждевременного отхода в вечность.
Кроме того, мы писали, важные продукты, которые спасут вашу кожу от морщин со старением: будете молоды, как никогда.
