Свіжі огірки - це не тільки смачно, а й мега корисно. Овочі дають організму необхідні вітаміни, а також можуть знизити ризик низки проблем зі здоров'ям. Про це пише Eat This, Not That!.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяОгірок може допомогти зменшити артеріальний тиск. Щоб відчути результат, слід регулярно вживати огірковий сік.
Овоч також допомагає у запобіганні діабету, оскільки має низький рівень глікемічного індексу. Подібні продукти можуть зменшити резистентність до інсуліну, знижуючи ризик діабету 2 типу.
Науковий факт – огірок на 95% складається з води. Отже, овоч є чудовим засобом гідратації та допомагає підтримувати водний баланс. Огірок - низькокалорійний продукт, а значить може допомагати в схудненні. Він має лише 16 калорій, але за рахунок високого вмісту води допомагає вгамувати почуття голоду.
Ще один привід є огірки - завдяки високому вмісту води вони допомагають усунути затримку води і тим самим запобігають здуттю живота і позитивно впливають на кишечник.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, від них прищі ростуть, як гриби після дощу: з якими продуктами потрібно бути обережнішими.
Також наш портал інформував, еліксир життя: популярний напій здатний уберегти від передчасного відходу у вічність.
Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, важливі продукти, які врятують вашу шкіру від зморшок зі старінням: будете молоді, як ніколи.
