Существует заблуждение, будто при длительном стаже курения уже нет смысла бросать эту вредную привычку, ибо здоровье изменить не получится.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОднако на самом деле никогда не поздно избавиться от табачной зависимости, ведь организм начинает восстанавливаться уже с первых минут.
Согласно данным Центра общественного здоровья, вот что происходит после последней выкуренной сигареты — уже через 20 минут в вашем организме нормализуется давление и пульс; через 12 часов в крови будет снижен уровень угарного газа, а через два дня исчезнет никотин.
Самое главное событие произойдет через год. Тогда риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний будет уменьшен вдвое.
Так что безопасного уровня курения не существует. Вред наносят как обычные сигареты, так и их альтернативы, даже если употреблять время от времени.
Ведь эта вредная привычка может повлечь за собой немало опасных болезней, среди которых рак, сердечные приступы и инсульты, болезни дыхательных путей, бесплодие и т.д.
Пассивное курение также небезопасно. К тому же курящие родители повышают риск табачной зависимости у своих детей в 7 раз!
Следовательно, бросить курить стоит в любом возрасте ради собственного здоровья и будущих поколений. Ведь организм никогда не поздно начать очищать от табачного яда!
Напомним, замучала сильная изжога: избавляемся от дискомфорта без лекарств
Как сообщал "Знай.uа", будете свеженькими, как огурчики: ученые рассказали, какой завтрак спасет от похмелья
Знай.uа писал, пригодится в новогоднюю ночь: как избавиться от сонливого состояния без сна