Вчені рекомендують вживати шоколад, оскільки він здатний захистити від багатьох порушень та хвороб. Втім, не всі види шоколаду мають такі властивості. Про це пише інформаційний портал useti.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяФахівці підкреслюють, що корисними властивостями має лише гіркий або темний шоколад. Насамперед він допомагає виробляти так звані "гормони радості", тому захищає від сезонних депресій, а також нервових зривів.
Також вживання темного шоколаду у розумних кількостях допомагає знизити ризик інфаркту чи інсульту. Продукт містить флавоноли - речовини, які покращують стан судин та кровопостачання мозку. Позитивний вплив шоколаду на кровоносну систему полягає і у запобіганні утворенню тромбів.
Гіркий шоколад у раціоні стане більшим плюсом ще й тому, що може захистити від розвитку цукрового діабету. Справа в тому, що десерт містить речовини, які нормалізують роботу клітин підшлункової залози, які виробляють інсулін.
Дозування темного шоколаду має бути не більше 30 грамів на добу. Тільки в такому випадку продукт приноситиме користь і знижуватиме ризик небезпечних захворювань.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, сумнівна користь: дієтологи попередили про "темний бік" бананів.
Також наш портал інформував, курячі яйця корисні чи шкідливі: вчені дійшли вражаючого висновку.
Крім того, ми писали, шкоди буде більше, ніж користі: чим небезпечна профілактика застуди за допомогою часнику.
