Ученые предупредили о губительных последствиях одиночества: кто в зоне риска

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с одиночеством, и с каждым годом количество одиноких людей заметно растёт.

Экспертами доказано, что социальная изоляция в течении длительного времени повышает риск возникновения различных заболеваний и даже преждевременной смерти. Об этом свидетельствует новое исследование ученых из Университета Глазго, пишет The Guardian.

Более социально изолированные люди могут иметь нездоровые привычки, такие как курение или чрезмерное употребление алкоголя. Также фактором одиночества может быть отсутствие кого-то, кто мог бы помочь отвезти их к врачу или побудить их обращаться за помощью, когда это необходимо.

Очевидно, что в большой зоне риска находятся именно пожилые люди, так как с возрастом всё сложнее укреплять семейные узы, находить новых друзей и даже иметь силы выйти из дома. Однако и молодым не следует забывать про важность таких вещей.

Ученые убеждены, что асоциальные, не имеющие друзей люди имеют на 77% больше шансов умереть от какой-либо другой причины и еще выше риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта. По сравнению с теми, кто жил с кем-то, ежедневно видел друзей или семью.

Оказалось, что посещение как минимум раз в месяц семьи и близких может заметно улучшить душевное и физическое состояние человека, уменьшив риск ранней смерти, что позволяет предположить, что такое социальное взаимодействие потенциально имеет защитный эффект.

"Похоже, что риск существует (среди) людей, которые очень изолированы и никогда не видят друзей и родственников или видят их реже, чем раз в месяц", - сказал соавтор исследования Джейсон Гилл, профессор кардиометаболического здоровья в Университете США, Глазго.

Кто в зоне риска

Ученые провели исследование с людьми, средний возраст которых был 57 лет. Благодаря этому они обнаружили 5 разных форм социальной изоляции. Каждая из них имеет потенциально высокий риск смерти, а у тех, у кого наблюдается больше одной - под ещё большей угрозой.

Люди, которых никогда не посещали друзья или семья, имели на 53% больше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 39% больший риск смерти по сравнению с ежедневно посещаемыми. Те, кто, в свою очередь, жил в одиночестве, имели на 48% больше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним, бюджетные аналоги дорогих лекарств - можно ли им доверять

Ранее мы писали о том, что плитка шоколада вместо аптечки: от каких болезней может защитить любимое лакомство

Как сообщал Знай.ua, плачьте на здоровье: ученые рассказали, как слезы влияют на организм