Перестаньте купувати кондитерку та ковбаси: українців суворо попередили

Найпростіші способи заощадити на продуктах – це здорове харчування та вміння готувати. Саме вони непогано заощадять ваші гроші.

І зовсім не обов'язково відмовляти собі в продуктах чи їсти неякісну їжу. Як заощаджувати гроші і не надто страждати, а також чому потрібне планування бюджету і як це правильно організувати читайте нижче.

Насамперед слід сформувати своє особисте меню, яким ви можете наїдатися і почуватися добре. В усіх різні організми. Плануйте свій раціон, виходячи з того, що потрібно для гарного самопочуття та уникайте продуктів – пожирачі грошей.

Обов'язкові продукти в раціоні :

• м'ясо та риба (якщо ви їх їсте) або будь-яке інше джерело білка;
• вуглеводи: каші, макарони з твердих сортів пшениці, хліб із цільнозернового борошна;
• овочі (зокрема, картопля, гарбуз тощо);
• фрукти та ягоди (у тому числі яблука).

Продукти-пожирачі ваших грошей:

• кондитерські вироби,
• ковбаси,
• напівфабрикати,
• швидкі перекушування,
• алкоголь.

Незважаючи на те, що багато цих продуктів смачні, вони, перш за все, не користуються, а по-друге, не повинні стати замінниками основних прийомів їжі. Слід також вивчити місця продажу продуктів та вибрати ті, де є не надто велика націнка на них, а також ті, до яких не потрібно доїжджати.

Як економити на продуктах :

• не беріть зайвого;
• вибирайте велику фасування, якщо це економічно вигідно;
• не нехтуйте місцевими виробниками, такі товари зазвичай не гірші за якість, проте не надто дорогі;
• стежте за акціями.

Нагадаємо, як провітрювати житло у опалювальний сезон: щоб не замерзнути та бути здоровим.

Раніше ми повідомляли, що буде набагато тепліше: експерт підказав, наскільки далеко потрібно ставити меблі від батареї.