Отстрочить старость вполне реально и помогут в этом простые продукты, которые доступны практически каждому человеку. Об этом пишет информационный портал ua-novosti.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяБлестящие волосы, крепкие ногти и здоровая кожа делают нас визуально моложе. При этом разные крема или другие косметологические средства не настолько важны в этом плане, как правильное питание.
Оливки
Этот продукт стоит добавить в рацион, поскольку он является натуральным антиоксидантом, который помогает поддерживать здоровье кожи. Ученые уверены, что оливки замедляют формированием морщин, увядание кожи, а также защищают ее от свободных радикалов. Наибольшую пользу для организма можно изъять от качественного оливкового масла или вяленых и ферментированных оливок.
Зеленый чай
Качественный зеленый чай - настоящий эликсир здоровья и молодости. В напитке содержатся полифенолы, которые стают на защиту кожи от разрушения и ультрафиолетового излучения.
Ягоды
Ягоды станут прекрасным десертом, который не только поможет бороться со старостью, но и с большинством хронических заболеваний. Антоцианы, придающие ягодам яркий цвет, являются сильными антиоксидантами, которые пойдут организму только на пользу.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.
Ранее портал Знай сообщал, залог здоровой и красивой кожи: специалисты дали действенные советы по уходу.
Также наш портал информировал, сердце откажет очень быстро: ученые выяснили, какая привычка уничтожит ваше здоровье - "грешат" многие.
Кроме того, мы писали, не кривитесь, это полезно: лимон и лайм оказались "щитом" от многих болезней.
