О здоровых зубах можно забыть: стоматолог назвал 5 продуктов, к которым нужно относиться с осторожностью

Многие из нас любители поесть сладенького, несмотря на то, что это довольно пагубно влияет на организм, в том числе и на наши зубы.

Однако не только сладости могут плохо влиять на здоровье зубов. Об этом рассказал стоматолог Ян Стремский для РБК-Украина.

Относительно сладостей у стоматологов есть неоднозначные мнения. Большое значение имеет количество вкусностей, а не сам факт их употребления. Из сладостей лучше выбирать шоколад, натуральный. Он быстро рассасывается, а после этого нужно чистить зубы или хотя бы прополоскать.

Опасны для наших зубов и сладкие напитки. Это не только газированные воды, но и соки и компоты, содержащие в своем составе рекордное количество сахара. Потому лучшим выбором станет обычная питьевая вода.

Весьма интересный и неоднозначный продукт – мед. Несмотря на его неоспоримую пользу перед сахаром, у него также есть своя дозировка, чтобы не повредить зубам. Поэтому есть его нужно немного, а особенно аккуратными следует быть детям.

Опасными для зубов орехи, которые имеют твердую оболочку. Когда человек пытается раскусить эту твердую оболочку, зуб может просто треснуть и не выдержать такого давления.

Мясо на костях также относится к этой категории. Не из-за своего вреда, а из-за того, что из-за кости зуб может сколоться.

Для здоровья зубов достаточно питаться правильно и не подвергать их напряжению и испытаниям твердой и сладкой пищей.

Напомним, портал Знай информировал, вы выбирали одеяло неправильно: которое нужно купить, чтобы оно действительно грело

Ранее на портале Знай сообщалось, залог здоровой и красивой кожи: специалисты дали действенные советы по уходу

Также наш портал информировал, защита от рака и снижение давления: чем полезна калина и как ее правильно есть