В сезон простуд актуальным становится вопрос того, как можно укрепить свое здоровье и защититься от болезней. Многие украинцы считают, что в прохладный сезон нужно периодически принимать комплекс поливитаминов, который укрепит иммунитет и убережет от инфекций.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОднако у врачей на этот счет другое мнение. Они говорят о том, что такие пилюли могут серьезно навредить здоровью.
Дело в том, что ученые провели исследование и выяснили, что количество витамина Е, содержащих комплексы, превышает необходимую суточную дозу в 18 раз (400 мг).
Его чрезмерное количество моды приведет к некоторым видам онкологических заболеваний.
Очень часто употребляя витаминные таблетки, люди считают, что можно грешить с питанием.
Излишки различных витаминов также опасны для здоровья, поэтому их следует употреблять только по назначению врача.
Иначе может развиться хронический гипервитаминоз, который спровоцирует проблемы с здоровьем.
Например, повышенные дозы витамины А и D угрожают развитием тяжелых заболеваний сердца (кардиомиопатия), сосудов (кардиосклероз), почек (пиелонефрит), печени и нарушением работы других органов и систем.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту.
Ранее информационный портал Знай сообщал, постоянно холодные руки и ноги: чем это опасно и как это исправить.
Также наш портал информировал, утренние привычки, которые "питают" женскую красоту и здоровье: стоит взять на заметку.
Кроме того, мы писали, как снизить нагрузку на глаза при просмотре телевизора: советы, которые помогут сохранить зрение.
