У сезон застуд актуальним стає питання того, як можна укріпити своє здоров'я та захиститись від хвороб. Багато українців вважає, що у прохолодний сезон треба періодично приймати комплекс полівітамінів, який зміцнить імунітет та убереже від інфекцій.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяОднак у лікарів на цей рахунок інша думка. Вони говорять про те, що такі пігулки можуть серйозно нашкодити здоров’ю.
Справа в тому, що вчені провели дослідження і з'ясували що кількість вітаміну Е, які містять комплекси, перевищує необхідну добову дозу в 18 разів (400 мг).
Його надмірна кількість моде призвести до деяких видів онкологічних захворювань.
Дуже часто вживаючи вітамінні таблетки, люди важають, що можна грішити з харчуванням.
Надлишки різних вітамінів також небезпечні для здоров’я, тому краще їх вживати лише за призначенням лікаря.
Інакше може розвинутися хронічний гіпервітаміноз, який спровокує проблеми зі доров'ям.
Наприклад, підвищені дози вітаміни А і D загрожують розвитком важких хвороб серця (кардіоміопатія), судин (кардіосклероз), нирок (пієлонефрит), печінки і порушенням роботи інших органів і систем.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, постійно холодні руки і ноги: чим це небезпечно і як це виправити.
Також наш портал інформував, ранкові звички, які "живлять" жіночу красу та здоров'я: варто взяти на замітку.
Крім того, ми писали, як знизити навантаження на очі під час перегляду телевізора: поради, які допоможуть зберегти зір.
