Икота нападает неожиданно и может продолжать мучить человека достаточно длительное время. Впрочем, есть несколько простых приемов, которые помогают быстро избавиться от неприятного явления.

Существует целый ряд способов избавиться от икоты, но стоит взять на вооружение хотя бы несколько из них. Все они просты и могут быть использованы в разных условиях.

Икота, фото repost
Икота, фото repost

Способ №1

Спокойное и глубокое дыхание поможет расслабиться и прогнать икоту. Нужно выполнить простое упражнение: вдыхать воздух медленно через нос, задерживать дыхание на несколько минут и медленно выдыхать через рот. Действия следует повторить пару раз.

Способ №2

Считается, что остановить икоту можно с помощью сжатия края стола. Упражнение элементарно: положите руки на край стола и легко нажимайте на него в течение нескольких секунд.

Популярные статьи сейчас
В Украине внедряют новый способ оплаты за тепло: что теперь будем делать Штрафы и пеня: использование чужой карты "вылезет боком" украинцам Добавят 500 гривен: пенсионерам обещают прибавку в июне Пенсионерам предоставляют еще один вид льгот: что нужно знать
Показать еще

Стакан воды. Фото: скрин youtube
Стакан воды. Фото: скрин youtube

Способ №3

Перепады температуры могут повлиять на диафрагму и остановить икоту. Все, что требуется, это быстро выпить стакан холодной или горячей воды.

Способ №4

Расслабить диафрагму можно с помощью физической активности. Так, например бег или прыжки могут стать спасением во время нападения икоты.

Ранее информационный портал Знай сообщал, чтобы сердце работало как часы: врач подсказал, какие правила помогут избежать инсульта и инфаркта.

Также наш портал информировал, риск сердечно-сосудистых заболеваний: в Минздраве сообщили как оценить вероятность возникновения болезней сердца.

Кроме того, информационный портал Знай сообщал, правда и ложь о бабушкиных страхах: эксперты развенчали мифы о зимних прогулках без шапки.