Украинцев предупреждают о возможных блэкаутах, а значит возможны отключения отопления. В таких условиях следует знать некоторые хитрости, которые помогут согреться. Немаловажно держать в тепле ноги. Как это сделать, пишет портал Bluebird Backcountry.
Необходимость согреть ноги может появиться как в экстремальных условиях, например, если человек оказался на сильном морозе, так и дома, когда отключили отопление. Эксперты поделились методами, которые помогут в обоих случаях.
Способ №1
Выполнить физические упражнения, например, приседания и махи ногами. Если необходимость согреть ноги появилась на улице, то нужно ослабить шнуровку сапог, чтобы восстановить кровообращение. Для наибольшего эффекта специалисты рекомендуют выполнить так называемый "танец гипотермии".
Способ №2
Ноги могут мерзнуть не только в ступнях, поэтому может помочь дополнительный слой термобелья.
Способ №3
Если есть возможность, на всякий случай следует приобрести носки или стельки с подогревом. Эксперты рекомендуют использовать эти средства в крайнем случае, если отогреть ноги уже никак не получается.
Ранее информационный портал Знай сообщал, забудь о двух спортивках и колготах: как правильно подобрать термобелье под свои параметры.
Также наш портал информировал, достойная конкуренция глинтвейну: как приготовить пряный яблочный сидр, чтобы согреться и поднять настроение.
Кроме того, информационный портал Знай сообщал, чем обогреть жилье в ходе отопительного сезона и возможного блэкаута: советы, которые помогут вам выжить.
