Не переживайте за запах, зате підніметься на 30%: чому потрібно їсти цибулю щодня

Здоров'я серцево-судинної системи може покращити звичайнісіньку цибулю, тому не варто шукати дорогі препарати, а можна запросити до обіднього столу цибулька.

Доводилося чути від людей похилого віку, які у солідні роки зберегли ясну пам'ять та добру розумову працездатність, врятованих від склерозу цибулею, яку вони з дитинства любили та споживали щодня.

Секрет полягає в тому, що цибуля нейтралізує шкідливий вплив холестерину, який зазвичай зашлаковує судини, чим сповільнює надходження з крові до органів. Це стосується, зокрема, головного мозку, серця, кінцівок.

Деяка їжа, зокрема цибуля, часник здатна знижувати рівень "поганого" холестерину та підвищувати рівень "хорошого". Цибуля здатна піднімати рівень "хорошого" на 30%.

Цибуля – активний нейтралізатор жиру, наявні у ньому речовини здатні як перешкоджати утворенню тромбів, а й сприяти їх розчиненню. Багато в чому користь цибулі та часнику для організму людини однакова. Однак цибуля має біологічно активну речовину кверцетин, яку називають універсальним засобом проти багатьох хвороб (зокрема, запобігає тромбоутворенню).

Нагадаємо, що бутерброди занапастить ваше здоров'я: дієтологи пояснили, чому не можна поєднувати ковбасу і хліб.

Раніше ми повідомляли, що ці 3 меди кожен з нас повинен мати у шафці: допоможе з ШКТ, позбавить від безсоння та вилікує шкіру.

Так само стало відомо, що зміцнить кістки, серце і не тільки: дієтологи назвали 5 причин додати у раціон виноград.