Кофеїн і краса: як улюблений напій впливає на нашу шкіру

Популярний ранковий напій українців може бути корисним для здоров'я, а може навпаки прискорити старіння шкіри, або навіть спровокувати прищі.

Одні дослідження зазначають, що через сечогінні властивості, кава виводить організму рідину, а разом із нею і натрій.

Надмірна втрата води провокує раннє старіння шкіри.

Надмірне вживання кофеїну знижує рівень дегідроепіандростерону, який ще називають "антивіковим гормоном".

Він регулює функціонування нервової, серцево-судинної та імунної систем.

Улюблений ранковий напій може провокувати прищів, особливо якщо ви полюбляєте до нього додавати молоко та цукор.

Це відбуважться через зростання рівня кортизолу - гормону стресу , що провокує посилене виділення шкірного сала.

Гормон стресу також може спровокувати безсоння, яке також не найкращим чином буде впливати на здоров'я нашої шкіри.

Втім кава може не лише шкодити нашому здоров'ю.

Кофеїн, зокрема, містисть хлорогенову кислота, яка захищає шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів та запобігає передчасному старінню.

При вживанні кави в помірних дозах, вона сприяє покращенню циркуляції крові та надає шкірі більш здорового вигляду.

Також вчені з'ясували, що регулярне вживання кави зменшує ризики захворіти на меланому - рак шкіри.

Валиво зрозуміти, що кава починає шкодити організму, коли ви її вживаєте у надмірній кількості.

Тоиу варто пам'ятати, шо краще вживати декілька чашечок на добу.

Нагадаємо, що краще вилити і навіть не пробувати: ці напої погіршують пам'ять і шкодять мозку.

Раніше ми повідомляли, що вчені дізналися, як безсоння дарує вам радість - депресія може зникнути "просто так".

Також, якщо iPhone впав на лоб: як швидко позбутися шишки, щоб не ганьбитись перед колегами на роботі